欢迎来到齐乐娱乐健康网!  
放入收藏夹 | 返回首页

“微信脖”需要自救

2017-04-12
齐乐娱乐健康网
手机看网页
导读:“微信脖子病”,简称“微信脖”,就是长期低头弯着脖子使用智能手机、平板电脑等手持电子阅读设备发送微信而引起的颈椎性病变。   日前,欧洲脊柱协会发表声明称:“短信脖”是新一代人全球性疾病!有人说,或许这个问题在中国更为严重,也有人说,在中国叫“微信脖”更适合。   什么是“微信脖”?   “微信脖子病”,简称“微信脖”,就是长期低头弯着脖子使用智能手机、平板电脑等手持电子阅读设备发送微信而引起的颈椎性病变。   如何预防“微信脖”?   对于“微信脖”,预防它的方法就是适可而止,防止过度沉迷。   1、使用手机时尽量不要低头,可以抬高手机的位置,减少头部前倾的角度,尽量平视手机,这样可以避免低头,减少颈椎的负担。   2、不要长时间保持一个姿势,半个小时左右活动一下身体,换个姿势。   3、尽量减少手机的使用时间,并经常做一些伸展运动,可起到仰头抻拉筋骨的作用。   4、每天定时前后、左右活动颈部,有意地保持颈部适当上仰。   5、睡眠选择合适的枕头高度,有助于脖颈肌肉放松和休息。
在这里,掌握健康资讯扫描左侧二维码即可添加齐乐娱乐健康网官方微信;
健康之路 与你同行
胆管癌更多>>
  1. 常见症状:黄疸 畏寒 发热
  2. 并发症:胆管损伤 胃肠道损伤
  3. 相关检查:超声检查 CT ERCP
  4. 治疗方法:根治术 化疗 放疗
胆囊癌并不罕见,60岁以上女性好发,胆囊癌的确切病因尚不清楚,一般认为与慢性胆囊炎、胆囊结石密切相关。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏
  1. 热门推荐
  2. 最新期刊
  3. 疾病关注
长期憋尿,膀胱癌,长期憋尿引发膀胱癌
[详情]
齐乐娱乐与骨髓移植术
[详情]
筷子致癌?靠什么吃饭?
[详情]
卵巢囊肿并不可怕
[详情]
调理内分泌多吃黄色食物
[详情]
吃腐乳致癌可信吗?
[详情]
资讯排行榜更多>>
齐乐娱乐康复指南吃什么?
人参皂苷RH2: 增强免疫细胞活性抗肿瘤、逆转肿瘤药物耐药性[详情]
信息聚焦更多>>
化疗药物中成药止痛药
奥沙利铂慈丹胶囊阿司匹林
吉西他滨贞芪扶正颗粒扑热息痛
泽非阿魏化痞膏盐酸哌替啶片
5-氟尿嘧啶臌症丸吗啡
宁兰欣西黄丸芬太尼
视频推荐更多>>
肿瘤热文欣赏更多>>
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据平台联系我们
齐乐娱乐健康网-癌症,肿瘤网-中国一流的癌症肿瘤齐乐娱乐门户 版权所有 未经授权请勿转载  CopyRight©2008-2015 www.ca39.com, All Rights Reserved. 浙ICP备11014848号
齐乐娱乐官网