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肾虚吃什么好

2017-06-30
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导读:  肾虚的原因有很多种,要治疗肾虚,要找出肾虚的根本原因,不能随意去补肾。我们应该了解什么原因造成肾虚,如脾阳虚,就要健脾利水祛湿,   肾虚的原因有很多种,要治疗肾虚,要找出肾虚的根本原因,不能随意去补肾。我们应该了解什么原因造成肾虚,如脾阳虚,就要健脾利水祛湿,可以通过食疗来治疗肾虚的状况了。   补气类食物:大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。   补血类食物:胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。   补阳类食物:韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾等。   滋阴类食物:白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、甲鱼、龟肉、乌贼鱼等。
[关键词: 肾虚吃什么好 ]
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