欢迎来到齐乐娱乐健康网!  
放入收藏夹 | 返回首页

吃萝卜别削皮

2017-07-03
齐乐娱乐健康网
手机看网页
导读:萝卜皮含有大量萝卜皮素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症……   很多人吃萝卜,都习惯把萝卜皮削掉,只吃萝卜里面的肉,那就太可惜了,其实萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析,萝卜皮的维生素C 含量约为肉质部分的2 倍; 钙含量98%在萝卜皮内。萝卜皮有哪些营养价值和作用是被我们忽视了的呢?   1、益肝明目:萝卜皮含有大量萝卜皮素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;   2、利膈宽肠:萝卜皮含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便;   3、健脾除疳:维生素A有助于细胞增殖与生长;   4、增强免疫功能:萝卜皮富含萝卜硫素,是十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,激发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。   5、降糖降脂:萝卜皮还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。   6、萝卜皮性凉味辛甘,清热利水,煮水后取汁喝,可缓解停经期的热潮红症状。
[关键词: 萝卜 ]
在这里,掌握健康资讯扫描左侧二维码即可添加齐乐娱乐健康网官方微信;
健康之路 与你同行
胃癌更多>>
  1. 常见症状:胃痛 下消化道出血
  2. 并发症:吻合口出血 食管炎
  3. 相关检查:影像学检查 内窥镜检查
  4. 治疗方法:手术 化疗 放疗
恶性肿瘤胃癌起源于胃壁最表层的粘膜上皮细胞,可发生于胃的各个部位,可侵犯胃壁的不同深度和广度。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏
  1. 热门推荐
  2. 最新期刊
  3. 疾病关注
长期憋尿,膀胱癌,长期憋尿引发膀胱癌
[详情]
齐乐娱乐与骨髓移植术
[详情]
筷子致癌?靠什么吃饭?
[详情]
卵巢囊肿并不可怕
[详情]
调理内分泌多吃黄色食物
[详情]
吃腐乳致癌可信吗?
[详情]
资讯排行榜更多>>
齐乐娱乐康复指南吃什么?
人参皂苷RH2: 增强免疫细胞活性抗肿瘤、逆转肿瘤药物耐药性[详情]
信息聚焦更多>>
化疗药物中成药止痛药
替加氟栓齐乐娱乐平丸阿司匹林
氟尿嘧啶注射液鸦胆子油软胶囊扑热息痛
紫杉醇消癌平片盐酸哌替啶片
依托泊苷注射液胃复春片吗啡
顺铂鸦胆子油软胶囊 芬太尼
视频推荐更多>>
肿瘤热文欣赏更多>>
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据平台联系我们
齐乐娱乐健康网 版权所有 未经授权请勿转载  CopyRight©2008-2015 www.ca39.com, All Rights Reserved. 浙ICP备11014848号
齐乐娱乐官网