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五种茶让身体不缺水

2017-08-10
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导读:  干燥的天气、电脑辐射,无一不让空调室内办公的美眉们,不断的喝水补充水分。相传,一天喝八杯水无科学依据,那怎么办?别急,七种养生茶,   干燥的天气、电脑辐射,无一不让空调室内办公的美眉们,不断的喝水补充水分。相传,一天喝八杯水无科学依据,那怎么办?别急,七种养生茶,解决你的烦恼。   1、薏仁茶   材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克,将以上材料用热水煮开即可。   功效:淡化黑斑、美白肌肤。   2、花梨红枣蜂蜜茶   材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。   功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。   3、绿豆菊花茶   材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;放进少量蜂蜜即可饮用。   功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。   4、玫瑰蜂蜜茶   材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。   功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。   5、银杞护肤茶   材料:银耳三钱,杞子五钱,冰糖适量,将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。   功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。
[关键词: 身体 ]
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